Rotes Thai-Curry mit Gemüse und Sorghum
Rezept: Rotes Thai-Curry mit Gemüse und Sorghum
27. Mai 2022
Rotes Thai-Curry mit Gemüse und Sorghum
Inspiriert durch ein Rezept von: Cookie und Kate
Für: 4 Personen
Zutaten
1 ¼ Tassen Sorghum, abgespült
1 Esslöffel Kokosöl oder Olivenöl
1 kleine weiße Zwiebel , gehackt (ca. 1 Tasse)
Eine Prise Salz , mehr nach Geschmack
1 Esslöffel fein geriebener frischer Ingwer (ca. 2,5 cm große Ingwernuss)
2 Knoblauchzehen , gepresst oder gehackt
1 rote Paprika , in dünne, 5 cm lange Streifen geschnitten
1 gelbe, orange oder grüne Paprika, in dünne, 5 cm lange Streifen geschnitten
3 Karotten , geschält und in ¼ Zoll dicke diagonale Scheiben geschnitten (ca. 1 Tasse)
2 Esslöffel thailändische rote Currypaste*
1 Dose (14 Unzen) normale Kokosmilch**
½ Tasse Wasser
1 ½ Tassen Spinat
1 ½ Teelöffel Kokosblütenzucker
1 Esslöffel Tamari- oder Sojasauce***
2 Teelöffel Reisessig oder frischer Zitronensaft
Beilagen/Beilagen: Eine Handvoll gehackter frischer Basilikum oder Koriander , optional rote Paprikaflocken, optional Sriracha- oder Chili- Knoblauch-Sauce.
Vorbereitung
- Um das Sorghum zu kochen, bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen.
- Den abgespülten Sorghum dazugeben und 40 Minuten lang weiterkochen, dabei die Hitze nach Bedarf reduzieren, um ein Überkochen zu verhindern.
- Vom Herd nehmen, Sorghum abtropfen lassen und zurück in den Topf geben.
- Abdecken und das Sorghum mindestens 10 Minuten ruhen lassen, bis es servierfertig ist.
- Um das Curry zuzubereiten, erhitzen Sie eine große Pfanne mit tiefem Rand bei mittlerer Hitze.
- Sobald es heiß ist, das Öl hinzufügen.
- Fügen Sie die Zwiebel und eine Prise Salz hinzu und kochen Sie unter häufigem Rühren etwa 5 Minuten lang, bis die Zwiebel weich und durchscheinend ist.
- Den Ingwer und den Knoblauch dazugeben und unter ständigem Rühren etwa 30 Sekunden lang kochen, bis es duftet. Paprika, Spinat und Karotten hinzufügen.
- Kochen, bis die Paprikaschoten weich sind, weitere 3 bis 5 Minuten, dabei gelegentlich umrühren.
- Dann die Currypaste dazugeben und unter häufigem Rühren 2 Minuten kochen lassen. Kokosmilch, Wasser und Zucker hinzufügen und verrühren.
- Bringen Sie die Mischung bei mittlerer Hitze zum Kochen.
- Reduzieren Sie die Hitze nach Bedarf, um ein leichtes Köcheln aufrechtzuerhalten, und kochen Sie etwa 5 bis 10 Minuten lang, bis Paprika, Karotten und Spinat nach Ihren Wünschen weich sind, wobei Sie gelegentlich umrühren. Den Topf vom Herd nehmen und mit Tamari und Reisessig würzen.
- Nach Belieben Salz hinzufügen (ich habe ¼ Teelöffel für den optimalen Geschmack hinzugefügt).
Profi-Tipp: Wenn das Curry etwas mehr Würze benötigt, fügen Sie zusätzlich einen halben Teelöffel Tamari hinzu, oder für mehr Säure einen zusätzlichen halben Teelöffel Reisessig.
Profi-Tipp: Reis und Curry auf Schüsseln verteilen und nach Belieben mit gehacktem Koriander und einer Prise roter Pfefferflocken garnieren.
Profi-Tipp: Wenn Sie scharfes Curry lieben, servieren Sie es mit Sriracha- oder Chili-Knoblauch-Sauce als Beilage.